Workaholic-Selbsttest

Dieser Test hilft Dir einzuschätzen, ob Du Anzeichen von Arbeitssucht zeigst. Beantworte die folgenden 7 Fragen ehrlich.

Was ist Arbeitssucht?

Arbeitssucht (Workaholismus) ist ein zwanghaftes Bedürfnis zu arbeiten, das das Wohlbefinden und die Lebensqualität beeinträchtigt. Im Gegensatz zu hohem beruflichen Engagement geht es bei Arbeitssucht um einen Kontrollverlust über das Arbeitsverhalten.

Anzeichen von Arbeitssucht

  • Ständiges Denken an die Arbeit
  • Arbeiten über das notwendige Maß hinaus
  • Vernachlässigung anderer Lebensbereiche
  • Schuldgefühle bei Nicht-Arbeit
  • Nutzung von Arbeit zur Emotionsregulation

Folgen von Arbeitssucht

  • Burnout und chronische Erschöpfung
  • Beziehungsprobleme
  • Gesundheitliche Beschwerden
  • Verlust von Lebensfreude

Brauchst Du Unterstützung?

Als erfahrene Psychologin helfe ich Dir gerne dabei, eine gesunde Work-Life-Balance zu entwickeln und aus dem Teufelskreis der Arbeitssucht auszubrechen.

Beratungstermin vereinbaren

Grenzen der psychologischen Online-Beratung

Es werden keine Diagnosen in der psychologischen Online-Beratung erstellt. Die hier bereitgestellte Beratung stellt keine Psychotherapie im Sinne des PsychThG dar. Wende Dich bei akuten psychischen Krisen an einen niedergelassenen Psychiater oder Psychotherapeut in Deiner Nähe.

Bei dringenden Fällen außerhalb der Sprechstundenzeiten melde Dich telefonisch beim ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der kostenlosen Telefonnummer 116 117. In lebensbedrohlichen Fällen alarmiere bitte den Rettungsdienst unter der Notrufnummer 112.