Psychologe in München – Deutschsprachige Online-Beratung
Schön, dass Du den Weg zu unserer Seite für deutschsprachige psychologische Beratung in München gefunden hast. Ich weiß, wie es sich anfühlt, fern von Zuhause zu sein. Das Leben als Expat birgt so viele wunderbare Erfahrungen, aber es kann auch eine Achterbahn der Gefühle sein. Gerade wenn die Lichter der Wiesn verblassen und der Winter in München Einzug hält, kann das Heimweh übermächtig werden und das Gefühl entstehen, entwurzelt zu sein. Du bist damit nicht allein.
Als Online-Psychologin verstehe ich die ganz besonderen Schwierigkeiten, die auf Dich als Deutsche/r im Ausland warten. Es sind oft nicht nur die offensichtlichen Dinge wie kulturelle Unterschiede oder sprachliche Barrieren. Es sind die feinen Zwischentöne, die kleinen Missverständnisse, die im Alltag immer wieder auftauchen, und dieses Gefühl des Identitätsverlusts, das so schwer zu greifen und in Worte zu fassen ist. Ich weiß, wie zermürbend das sein kann, besonders wenn Du versuchst, Dich in der oft konservativen bayerischen Gesellschaft zu integrieren.
Mein Ziel ist es, Dir hier sowohl lokale Angebote in München aufzuzeigen, die Dir helfen können, als auch Dir meine Online-Beratung vorzustellen. Diese ist speziell darauf ausgerichtet, Dich als Deutsche/n im Ausland zu unterstützen – egal, wo Du gerade stehst und welche Herausforderungen sich Dir stellen.
Ich bin Sally Schulze
Immer wieder höre ich die Frage: Sally, nimmst du dir denn auch Zeit für dich? Die Antwort ist: Ja! Als Speakerin, Expertin und Unternehmerin brenne ich für die Frauengesundheit. Aber ich verbrenne nicht.
Das gelingt mir, indem ich auf mich achte. Hier gilt für mich: Practise what you preach. Du findest mich also nicht nur bei MentalStark, in TED-Talks oder beim Podcasten. Nein. Du findest mich auch in Frankfurter Cafés, am See oder auf dem Snowboard.
Mehr zu meiner Person
Psychologin 
Unternehmerin 
Podcasterin Mein professioneller Hintergrund
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (VT) und zertifizierte Kinderwunschberaterin (BKiD) bringe ich mehr als 3.000 Stunden Erfahrung in der Online-Beratung mit. Mein Ansatz basiert auf Wertschätzung und radikaler Akzeptanz – ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich verstanden und angenommen fühlst.
In unserer Zusammenarbeit ist mir eine vertrauensvolle Beziehung besonders wichtig. Deine Erfahrungen als Deutsche/r im Ausland verdienen besondere Aufmerksamkeit und Verständnis, denn das Leben zwischen zwei Kulturen bringt einzigartige Herausforderungen mit sich.
Deutschsprachige Psychologen in München
Für Termine vor Ort in München gibt es deutschsprachige Psychologen, die Dir mit professioneller Unterstützung zur Seite stehen können:
Praxis am Kanal - Psychotherapie & Coaching
Psychologische Praxis
Malsenstraße 88, 80638 München
Dr. med. Zubin Farahani
Psychologische Praxis
Görresstr. 8a, 80798 München
Online-Beratung für Deutsche im Ausland
Als erfahrene Psychologische Psychotherapeutin biete ich Dir eine einfühlsame psychologische Online-Beratung an. Ich verstehe, wie überwältigend die Anpassung an eine neue Umgebung sein kann – wenn die sozialen Codes anders sind und Du manchmal nicht einmal erklären kannst, warum Du Dich so fremd fühlst.
In meiner Online-Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du in Deiner Muttersprache über all diese Gefühle sprechen kannst. Ob Du Dich zwischen den Kulturen zerrissen fühlst, Identitätsfragen Dich beschäftigen oder persönliche Herausforderungen Dich belasten – gemeinsam finden wir Wege, wie Du in München nicht nur überleben, sondern ein erfüllendes Leben führen kannst.
Auch wenn Du Dich in einer Beziehungskrise befindest – vielleicht sogar mit einem Partner aus einem anderen Kulturkreis – ist meine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung, um kulturelle Brücken zu bauen und wieder zueinander zu finden.
Zu Deinem Termin bei der Online-Psychologin
Das 20-minütige Kennenlerngespräch mit mir ist kostenfrei. Prüfe völlig unverbindlich, ob die Chemie stimmt und stelle Deine offenen Fragen. Gerne kannst Du Termine auch per E-Mail ausmachen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, wie Du in München nicht nur überleben, sondern wirklich ankommen kannst.
Termin vereinbarenHäufig gestellte Fragen (FAQ) von Deutschen in München
Welche spezifischen psychologischen Herausforderungen treten in München häufig auf?
In München erleben viele Deutsche Herausforderungen im Zusammenhang mit dem angespannten Wohnungsmarkt, der Konkurrenz auf dem Arbeitsmarkt und der Integration in die bayerische Kultur. Die hohen Lebenshaltungskosten und das ausgeprägte Traditionsbewusstsein können zusätzlich belasten.
Wie kann ich mit diesen Herausforderungen umgehen?
Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Suche aktiv nach Kontakten zu Gleichgesinnten, sowohl Deutschen als auch Einheimischen. Engagiere Dich in lokalen Vereinen oder Initiativen, um ein soziales Netzwerk aufzubauen.
Wie finde ich psychologische Beratung in München?
Du kannst Dich an niedergelassene Psychologen und psychologische Beratungsstellen in München wenden. Die Wartezeiten für einen Termin können variieren, daher ist es ratsam, frühzeitig anzufragen. Eine flexible Alternative ist die Online-Beratung.
Welche Unterschiede gibt es zwischen Deutschen aus anderen Regionen und Bayern?
Oft kommt es zu kleineren Konflikten, da die Lebensart in Bayern doch sehr speziell ist. Viele Leute beschreiben die Menschen als stur oder unfreundlich, allerdings ist das meistens nicht der Fall. Versuche Dich anzupassen und die Leute zu verstehen. Wenn du offen bist, dann wird es Dir auch leichter fallen!
Aktualisiert am: 27. Februar 2025