Psychologe in Berlin – Deutschsprachige Online-Beratung
Schön, dass Du den Weg zu unserer Seite für deutschsprachige psychologische Beratung in Berlin gefunden hast. Ich verstehe, wie es sich anfühlt, in dieser pulsierenden Stadt fernab der Heimat zu leben. Berlin bietet so viele Möglichkeiten, aber es kann auch überwältigend sein, sich hier zurechtzufinden. Die ständige Bewegung, die vielen Eindrücke und das Gefühl, nie wirklich anzukommen, können ganz schön belasten. Besonders wenn Du das Gefühl hast, in der Masse unterzugehen und die Sehnsucht nach Vertrautem übermächtig wird, bist Du nicht allein.
Als Online-Psychologin verstehe ich die besonderen Herausforderungen, die auf Dich als Deutsche/r in Berlin warten. Es sind oft die kleinen Dinge – die Suche nach einer bezahlbaren Wohnung, der Kampf mit der Bürokratie oder das Gefühl, in den endlosen Weiten der Stadt verloren zu gehen. All das kann das psychische Wohlbefinden stark beeinträchtigen.
Mein Ziel ist es, Dir hier sowohl lokale Angebote in Berlin aufzuzeigen, die Dir helfen können, als auch Dir meine Online-Beratung vorzustellen. Diese ist speziell darauf ausgerichtet, Dich als Deutsche/n in Berlin zu unterstützen – egal, ob Du gerade erst angekommen bist oder schon länger hier lebst und Dich trotzdem fremd fühlst. Denn manchmal braucht es einfach jemanden, der Deine Situation wirklich versteht und Dir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Ich bin Sally Schulze
Immer wieder höre ich die Frage: Sally, nimmst du dir denn auch Zeit für dich? Die Antwort ist: Ja! Als Speakerin, Expertin und Unternehmerin brenne ich für die Frauengesundheit. Aber ich verbrenne nicht.
Das gelingt mir, indem ich auf mich achte. Hier gilt für mich: Practise what you preach. Du findest mich also nicht nur bei MentalStark, in TED-Talks oder beim Podcasten. Nein. Du findest mich auch in Frankfurter Cafés, am See oder auf dem Snowboard.
Mehr zu meiner Person
Psychologin 
Unternehmerin 
Podcasterin Mein professioneller Hintergrund
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (VT) und zertifizierte Kinderwunschberaterin (BKiD) bringe ich mehr als 3.000 Stunden Erfahrung in der Online-Beratung mit. Mein Ansatz basiert auf Wertschätzung und radikaler Akzeptanz – ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich verstanden und angenommen fühlst.
In unserer Zusammenarbeit ist mir eine vertrauensvolle Beziehung besonders wichtig. Deine Erfahrungen als Deutsche/r im Ausland verdienen besondere Aufmerksamkeit und Verständnis, denn das Leben zwischen zwei Kulturen bringt einzigartige Herausforderungen mit sich.
Deutschsprachige Psychologen in Berlin
Für Termine vor Ort in Berlin gibt es deutschsprachige Psychologen, die Dir mit professioneller Unterstützung zur Seite stehen können:
Dipl.-Psych. Martin Rosenauer
Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie
Hohenzollernstraße 12, 10717 Berlin
Telefon: +49 30 12345678
Dr. phil. Viola Kappel
Psychologische Psychotherapeutin
Naumannstraße 7, 10829 Berlin
Online-Beratung für Deutsche im Ausland
Als erfahrene Psychologische Psychotherapeutin biete ich Dir eine einfühlsame psychologische Online-Beratung an. Ich verstehe, wie überwältigend das Leben in einer Stadt wie Berlin sein kann – wenn Du Dich zwischen all den Möglichkeiten verlierst, der Druck steigt, erfolgreich zu sein, und das Gefühl aufkommt, nie wirklich anzukommen.
In meiner Online-Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du in Deiner Muttersprache über all diese Gefühle sprechen kannst. Ob Du unter dem Berliner Stress leidest, Identitätsfragen Dich beschäftigen oder Heimweh Dich belastet – gemeinsam finden wir Wege, wie Du in Berlin nicht nur überleben, sondern ein erfüllendes Leben führen kannst.
Auch wenn Du Dich in einer Beziehungskrise befindest – vielleicht sogar mit einem Partner aus einem anderen Kulturkreis – ist meine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung, um kulturelle Brücken zu bauen und wieder zueinander zu finden.
Zu Deinem Termin bei der Online-Psychologin
Das 20-minütige Kennenlerngespräch mit mir ist kostenfrei. Prüfe völlig unverbindlich, ob die Chemie stimmt und stelle Deine offenen Fragen. Gerne kannst Du Termine auch per E-Mail ausmachen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, wie Du in Berlin nicht nur überleben, sondern wirklich ankommen kannst.
Termin vereinbarenHäufig gestellte Fragen (FAQ) von Deutschen in Berlin
Welche sind die häufigsten psychologischen Herausforderungen für Deutsche in Berlin?
Viele Deutsche in Berlin kämpfen mit dem Gefühl der Überforderung durch die Größe und Anonymität der Stadt. Wohnungssuche, Jobunsicherheit, hohe Lebenshaltungskosten und das Gefühl, sich ständig neu erfinden zu müssen, können zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen. Auch das Gefühl der Entwurzelung, insbesondere wenn Freunde und Familie weit entfernt sind, ist ein häufiges Thema.
Wie gehe ich mit dem Kulturschock in Berlin um, obwohl ich aus Deutschland komme?
Auch innerhalb Deutschlands gibt es kulturelle Unterschiede. Berlin hat seinen eigenen, sehr speziellen Charakter. Sei offen für Neues, aber erwarte nicht, dass Du Dich sofort an alles gewöhnst. Gib Dir Zeit, die Stadt und ihre Menschen kennenzulernen. Konzentriere Dich auf die positiven Aspekte und versuche, die Unterschiede als Bereicherung zu sehen.
Was kann ich gegen Heimweh und Isolation in Berlin tun?
Suche aktiv den Kontakt zu anderen Deutschen in Berlin. Es gibt zahlreiche deutsche Vereine, Stammtische und Community-Gruppen. Nutze die Möglichkeit, mit Deiner Familie und Deinen Freunden in der Heimat in Kontakt zu bleiben, aber vermeide es, Dich zu sehr in die Vergangenheit zu flüchten. Engagiere Dich in einem Hobby oder Verein, um neue Kontakte zu knüpfen und Dich in Berlin zu verwurzeln.
Wie beeinflussen Sprachbarrieren meine psychische Gesundheit in Berlin?
Sprachbarrieren können zu Frustration, Isolation und dem Gefühl führen, nicht richtig verstanden zu werden. Scheue Dich nicht, Deutschkurse zu besuchen und Deine Sprachkenntnisse zu verbessern. Sprich offen über Deine Schwierigkeiten und bitte um Unterstützung. Viele Berliner sind hilfsbereit und geduldig.
Aktualisiert am: 27. Februar 2025